体育播报4月18日宣 37岁女子铅球名将巩立姣近日发布视频，已经从220斤减肥到了180斤左右。据荔枝新闻报道，专家表示普通人别学巩立姣快速减肥，要科学的减重，快速减肥减的是水分和肌肉。
专家分析指出，巩立姣能快速瘦身，得益于运动员的高肌肉量、高基础代谢、大体重基数以及极强的自律性。
同时专家表示：“普通人切勿盲目模仿极端快速减肥，减下来的是水分和肌肉，肌肉过多流失会导致代谢降低，反弹风险增加。减重应科学评估，在医生指导下进行，并注重长期管理。”
相关：
体育播报4月18日宣 37岁女子铅球名将巩立姣近日发布视频，已经从220斤减肥到了180斤左右。据荔枝新闻报道，专家表示普通人别学巩立姣快速减肥，要科学的减重，快速减肥减的是水分和肌肉。
专家分析指出，巩立姣能快速瘦身，得益于运动员的高肌肉量、高基础代谢、大体重基数以及极强的自律性。
同时专家表示：“普通人切勿盲目模仿极端快速减肥，减下来的是水分和肌肉，肌肉过多流失会导致代谢降低，反弹风险增加。减重应科学评估，在医生指导下进行，并注重长期管理。”
相关：
